Genom att kombinera kunskap och aktivitet kan du hjälpa dina medarbetare att bli friskare och mer motiverade. Vi har inlett ett samarbete med Lisa Kaptein Kvist, som verkar som PT, kostrådgivare, mental tränare och framgångsrik föreläsare. Lisa har även blivit utnämnd till årets PT.
Lisa drivs av tankens kraft, den mentala styrkan, då den kan ta dig precis dit du vill. Detta är träningsbart för den som är beredd att göra jobbet.
Lisa har 17 år i branschen och går alltid efter ordspråket ”kommer alltid att gå”. Detta kommer säkerligen från hennes 28 år som rugbyspelare på elitnivå och landslagsnivå, samt allt jobb och all träning Lisa lagt ned för att komma tillbaka från bland annat höftoperationer och förlamning.
LISAS KONCEPT
I sitt koncept ”så får ni bättre utdelning på ert friskvårdsbidrag” erbjuder hon en verktygslåda som innehåller det viktiga vi behöver för en hållbar hälsa (såväl IRL som digitalt):
- Mental styrka – för att göra mörka perioder kortare, hur man vänder motgångar till styrkor men visar också vart och varför man ska hänga av sig sin offerkofta.
- Näringslära – som äntligen ger era medarbetare de tips de behöver för att nå det efterlängtade målet eller varför inte bara ett bättre immunförsvar.
- Träningslära – som ger kunskap i vilken sorts träning som behövs för t.ex. ökad rörlighet, mer energi och för att motverka arbetsskador och värk bland annat.
- Sömn, Stress & Återhämtning – Det är inte stressen som skadar oss utan det är bristen på återhämtning. Kunskap och redskap för att hantera just detta, pusselbiten du kanske saknar för en hållbar hälsa.
COACHNING FÖR DIG OCH DINA MEDARBETARE
Vill du stärka din och dina medarbetares kompetens inom dessa områden? Eller bli coachad själv?
Kontakta vår Försäljningschef Angela Rossi eller fyll i formuläret nedan.
–
